Mit Kampfschrei zu mehr Selbstvertrauen: Taekwon-Do Kindertraining in Garching an der Alz

Medienbericht | Kindertraining | Selbstvertrauen | Taekwon-Do Garching

Von Taekwon-Do Schulen Könnecke | Veröffentlicht am 14. Mai 2026

Redaktionelle Zusammenfassung auf Basis eines Berichts von Daniela Haindl im Traunreuter Anzeiger vom 7. März 2026.

Beim Taekwon-Do Training in Garching an der Alz lernen Kinder nicht nur Kicks und Bewegungsabläufe. Sie üben, klar aufzutreten, ihre Stimme bewusst einzusetzen und eigene Grenzen zu zeigen. Der Traunreuter Anzeiger berichtete am 7. März 2026 über das Training von Meister Sergej Neumüller und darüber, wie Kampfkunst Kindern im Alltag mehr Sicherheit geben kann.

Taekwon-Do in Garching an der Alz: Kinder lernen, mit Stimme, Haltung und Bewegung selbstbewusst aufzutreten.

Taekwon-Do in Garching: Kinder lernen, selbstbewusst aufzutreten

Donnerstagnachmittag in Garching an der Alz: In den Räumen der Herz-Jesu-Kirche stehen Kinder barfuß auf den Matten. Die Aufmerksamkeit ist ganz nach vorne gerichtet. Dann folgt ein Sprung, ein Tritt ins Schlagpolster und ein lauter Kampfschrei. Was auf den ersten Blick wie ein sportlicher Moment wirkt, ist in Wirklichkeit viel mehr: Die Kinder lernen, sich zu trauen, sichtbar zu werden und ihre eigene Kraft bewusst wahrzunehmen.

Genau darum geht es im Taekwon-Do Training von Meister Sergej Neumüller in Garching an der Alz. Seit mehreren Jahren unterrichtet er Kinder, Jugendliche und Erwachsene im traditionellen Taekwon-Do. Im Mittelpunkt stehen nicht Wettkampf oder Gewalt, sondern Haltung, Konzentration, Koordination, Respekt und Selbstvertrauen.

Die Trainingsgruppe in Garching gehört zu den Taekwon-Do Schulen Könnecke und bietet Unterricht für Kinder ab dem Kindergartenalter, für Grundschulkinder sowie für Jugendliche und Erwachsene.

Keine Vorkenntnisse nötig: Jeder kann im eigenen Tempo starten

Ein wichtiger Punkt für Eltern: Kinder brauchen keine Vorkenntnisse, um mit Taekwon-Do zu beginnen. Im Bericht des Traunreuter Anzeigers macht Sergej Neumüller deutlich, dass genauso angefangen wird, wie jemand gerade ist. Das Training ist bewusst individuell aufgebaut, damit jedes Kind auf seinem eigenen Niveau Fortschritte machen kann.

Gerade für zurückhaltende Kinder ist das ein großer Vorteil. Niemand muss sofort perfekt sein. Niemand wird bloßgestellt. Stattdessen lernen die Kinder Schritt für Schritt, sich zu bewegen, Anweisungen zu folgen, Regeln einzuhalten und sich mutig auszuprobieren.

Wer wissen möchte, wie der Einstieg abläuft, findet hier weitere Informationen: Einsteigerinfos für Taekwon-Do Anfänger .

Warum der Kampfschrei Kindern hilft

Der Kampfschrei ist im Taekwon-Do kein lautes Schreien um des Schreiens willen. Er hat eine klare pädagogische und körperliche Funktion. Kinder lernen, ihre Stimme nicht zu verstecken, sondern gezielt einzusetzen. Sie spüren, wie sich Körperhaltung, Atmung, Blick und Stimme miteinander verbinden.

Viele Kinder erleben dabei einen entscheidenden Moment: Sie merken, dass sie sich trauen dürfen. Ein kräftiges „Kihap“ kann helfen, Hemmungen zu überwinden und die eigene Präsenz zu stärken. Wer im Training lernt, mit fester Stimme aufzutreten, kann auch im Alltag leichter „Nein“ sagen, Grenzen setzen und sich in schwierigen Situationen klarer ausdrücken.

Genau diese Verbindung aus Bewegung, Stimme und innerer Haltung macht traditionelles Taekwon-Do so wertvoll für Kinder. Es geht nicht darum, andere anzugreifen. Es geht darum, sich selbst besser zu spüren und im richtigen Moment klar aufzutreten.

„Nein“ sagen will gelernt sein

Ein zentrales Thema im Kindertraining ist Selbstbehauptung. Kinder sollen lernen, unangenehme Situationen rechtzeitig wahrzunehmen, Abstand zu halten und ihre Grenzen deutlich zu machen. Dazu gehört auch, mit einer klaren Stimme „Nein“ oder „Lass mich in Ruhe“ sagen zu können.

Im Artikel wird deutlich: Taekwon-Do Training stärkt nicht nur die Muskulatur oder die Beweglichkeit. Es stärkt auch die innere Sicherheit. Kinder üben, sich nicht klein zu machen, sondern aufrecht zu stehen, Blickkontakt zu halten und ihre Stimme bewusst einzusetzen.

Dieser Aspekt ist besonders wichtig, wenn es um Mobbing, Gruppendruck oder Konflikte auf dem Pausenhof geht. Passend dazu gibt es bei den Taekwon-Do Schulen Könnecke weitere Informationen zum Thema Anti-Mobbing und Selbstbehauptung sowie den Beitrag Mobbing verhindern: Wie die Taekwon-Do Schulen Könnecke Kinder stärken .

Panda-Kids, Tiger-Kids und Training für Jugendliche und Erwachsene

In Garching an der Alz gibt es verschiedene Gruppen, damit Kinder altersgerecht gefördert werden. Die jüngsten Teilnehmer trainieren bei den Panda-Kids. Danach folgen die Tiger-Kids für Grundschulkinder. Später trainieren Jugendliche und Erwachsene in einer eigenen Gruppe.

Die Einteilung hilft, die Inhalte passend zum Alter zu vermitteln. Jüngere Kinder brauchen mehr spielerische Übungen, klare Rituale und kurze Konzentrationsphasen. Grundschulkinder können bereits gezielter an Selbstbehauptung, Koordination und Technik arbeiten. Jugendliche und Erwachsene trainieren intensiver, vertiefen die Formen und erleben Taekwon-Do als Weg zu mehr Körperbewusstsein, Ausdauer und mentaler Stärke.

Mehr zum Kindertraining gibt es hier: Tiger-Kids: Taekwon-Do für Kinder von 8 bis 11 Jahren und hier: Schnupperunterricht für das Kinderprogramm .

Training ohne Wettkampfgedanken: Kinder sind keine Gegner

Meister Sergej Neumüller betont im Bericht einen wichtigen Grundsatz: Im traditionellen Taekwon-Do werden Kinder nicht zu Gegnern erzogen. Entscheidend ist nicht, jemanden zu besiegen. Entscheidend ist, den eigenen Körper kennenzulernen, die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und ein Gefühl dafür zu bekommen, was sicherer Abstand, klare Grenzen und respektvoller Umgang bedeuten.

Das macht Taekwon-Do besonders für Eltern interessant, die keine aggressive Kampfsportart suchen, sondern eine klare, werteorientierte Kampfkunst. Die Kinder lernen, dass Stärke nicht laut oder grob sein muss. Echte Stärke zeigt sich in Ruhe, Klarheit und Selbstkontrolle.

Wer mehr über diesen Unterschied erfahren möchte, findet hier einen passenden Beitrag: Kampfkunst oder Kampfsport?

Mehr Selbstvertrauen für Schule, Alltag und Familie

Viele Eltern wünschen sich, dass ihr Kind mutiger wird, sich besser konzentrieren kann und mit schwierigen Situationen ruhiger umgeht. Taekwon-Do kann genau hier ansetzen. Durch wiederholtes Üben entstehen Erfolgserlebnisse. Kinder merken: Ich kann etwas schaffen, wenn ich dranbleibe.

Im Training werden Bewegungen wiederholt, verbessert und Schritt für Schritt sicherer. Gleichzeitig lernen die Kinder, mit kleinen Herausforderungen umzugehen. Ein neuer Kick klappt nicht sofort? Dann wird geübt. Eine Technik fühlt sich ungewohnt an? Dann wird sie langsam aufgebaut. Diese Erfahrung stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Vertrauen in die eigene Entwicklung.

Weitere Hintergründe dazu: Selbstbewusstsein bei Kindern durch Taekwon-Do stärken und Wie Taekwon-Do Kinder stark macht und Mobbing langfristig verhindert .

Taekwon-Do in Garching an der Alz: Trainingszeiten und Kontakt

Die Taekwon-Do Gruppe in Garching an der Alz trainiert in der Herz-Jesu-Kirche, Kirchweg 2, 84518 Garching an der Alz. Der Unterricht findet donnerstags statt. Angeboten werden Gruppen für Panda-Kids, Tiger-Kids sowie Jugendliche und Erwachsene.

Alle aktuellen Informationen zum Standort, zu Trainingszeiten und zur Kontaktaufnahme gibt es direkt hier: Taekwon-Do Gruppe Garching an der Alz .

Eine Übersicht weiterer Trainingsorte in Salzburg, im Chiemgau, im Berchtesgadener Land und im südostbayerischen Raum ist hier zu finden: alle Standorte der Taekwon-Do Schulen Könnecke .

Jetzt Schnupperunterricht in Garching vereinbaren

Dein Kind soll selbstbewusster werden, klarer auftreten und lernen, sich mit Stimme, Haltung und Bewegung besser zu behaupten? Dann ist ein unverbindlicher Schnupperunterricht der beste erste Schritt.

Beim Schnuppertraining kann dein Kind in Ruhe ausprobieren, ob Taekwon-Do passt. Es braucht keine Vorkenntnisse und keine besondere Sportlichkeit. Wichtig ist nur die Bereitschaft, etwas Neues zu erleben.

Schnupperunterricht in Garching an der Alz vereinbaren

Alternativ kannst du hier einen passenden Standort auswählen: kostenlosen Probeunterricht buchen .

Passende Beiträge und weiterführende Informationen

Diese Inhalte passen besonders gut zum Thema Kindertraining, Selbstvertrauen, Selbstbehauptung und Taekwon-Do in Garching an der Alz:

Kurz zusammengefasst

In Garching an der Alz lernen Kinder beim Taekwon-Do Training von Meister Sergej Neumüller, selbstbewusst aufzutreten, ihre Stimme zu nutzen und klare Grenzen zu setzen. Das Training in der Herz-Jesu-Kirche richtet sich an Panda-Kids, Tiger-Kids, Jugendliche und Erwachsene. Im Mittelpunkt stehen nicht Wettkampf oder Aggression, sondern Konzentration, Koordination, Respekt, Selbstbehauptung und innere Stärke.

Häufige Fragen zum Taekwon-Do Kindertraining in Garching

Braucht mein Kind Vorkenntnisse für Taekwon-Do?

Nein. Kinder können ohne Vorkenntnisse starten. Das Training ist so aufgebaut, dass jedes Kind auf seinem eigenen Niveau Fortschritte machen kann.

Hilft Taekwon-Do Kindern beim Aufbau von Selbstvertrauen?

Ja. Durch klare Bewegungen, wiederholtes Üben, Stimmeinsatz und Erfolgserlebnisse lernen Kinder, sich mehr zuzutrauen und sicherer aufzutreten.

Ist Taekwon-Do aggressiv?

Nein. Im traditionellen Taekwon-Do geht es nicht darum, andere anzugreifen. Kinder lernen Respekt, Selbstkontrolle, sichere Distanz und den verantwortungsvollen Umgang mit ihrer eigenen Kraft.

Für welches Alter ist das Training in Garching geeignet?

In Garching gibt es Gruppen für jüngere Kinder, Grundschulkinder sowie Jugendliche und Erwachsene. So kann altersgerecht und passend zum Entwicklungsstand trainiert werden.

Wie kann ich einen Schnupperunterricht vereinbaren?

Informationen zum Standort und zur Kontaktaufnahme gibt es auf der Seite der Taekwon-Do Gruppe Garching an der Alz oder über die Probeunterricht-Seite der Taekwon-Do Schulen Könnecke.